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学前儿童身体的生长发育与保健【健康保健】

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讲授—陈姝娟 健康人生 1 第二章 学前儿童 身体的生长发育与保健 健康人生 2 教学目的及要求 1、掌握学前儿童运动、呼吸、循环等几 大系统的重要特点及保健措施; 2、掌握学前儿童身体生长发育的规律; 3、了解学前儿童身体生长发育的测量与 评价的方法。 健康人生 3 本章内容 ?学前儿童身体各系统、各器官的 生长发育特点与保健 ?学前儿童身体生长发育的规律 ?学前儿童身体生长发育的测量与 评价 健康人生 4 学前儿童身体的 生长发育特点与保健 ? 身体的生长:指细胞繁殖、增大及细胞间质 的增加,表现为全身各系统、各器官、各组织 的大小、长短及重量的增加及形态变化——量 的变化。 ? 身体的发育:指身体各系统、各器官、各组 织的分化完善和功能上的成熟——质的变化。 ? 成熟:生长发育到了比较完备的阶段,即个 体在形态、生理等方面都达到成人的水*。 健康人生 5 一、运动系统 运动系统 组成 骨 骨连结 骨胳肌 结构 骨膜 骨质 骨髓 水分 骨松质 骨密质 红 白 肌纤维 肌束 肌肉 血管 神经 成骨细胞 骨髓 固体 功能 营养 感觉 使骨长粗长长 造血 健康人生 6 学前儿童骨的特点: 1、骨膜:学前儿童的骨膜比较厚,血管丰富, 受伤后愈合快。 2、骨髓:学前儿童5岁前全是红骨髓,5—7岁 时脂肪细胞增生,以后变为黄骨髓。 3、骨质:骨质分为骨松质和骨密质。骨松质质 地松软多孔,孔内有红骨髓,弹性较大。骨密 质结构致密坚硬,耐压性强,主要在骨干和骨 的外层。 4、骨的化学成分:无机盐(钙、磷)和有机物 使骨硬、脆 韧性和弹性 学前儿童有机物多、无机盐少,骨化未 完成。骨骼弹性大,健可康人生塑性强,容易变形。 7 5、骨胳肌:是随意肌,年龄越小,水分越多, 力量性差,易疲劳。 6、儿童几种骨的发育特征:颅骨、腕骨(幼 儿腕部力量不足,运用手的精细动作时,时 间不易过长)、脊椎骨、(成人柱有四个生 理弯曲:颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。新生儿 只有骶曲,颈曲、胸曲在7岁时才固定下来, 腰曲在性成熟时才完全被韧带固定,20—21 岁时脊椎的骨化才完成)。幼儿的四个弯曲 只在青春期后才固定,软骨才骨化完全。因 此,脊柱的每个椎骨之间,软骨发达,当幼 儿体位不正或身体长时间一侧紧张,容易引 起脊柱的侧弯变形。健康人生 8 7、骨盆:骨盆内容生殖系统,幼儿的骨盆在 19---25岁才完全骨化成一块完整的骨,幼儿 应避免从高处硬处往低处蹦。足弓具有弹性, 起缓冲和保护足底的血管和神经受压迫的作 用。幼儿过于肥胖和长时间站立都会引起足 弓塌陷,形成扁*足。 8、关节:儿童的关节窝较浅,附*的韧带较 松,关节的伸展性及活动范围较大,但关节 的牢固性差,易脱臼。 健康人生 9 小结 (一)学前儿童运动系统的主要特点 1、骨组织不断骨化; 2、骨富于弹性、易变形; 3、关节、韧带较松弛; 4、肌肉力量差,易疲劳。 健康人生 10 (二)学前儿童运动系统的保健措施 1、培养正确的站、立、走的姿势,防止脊 椎和胸廓的变形; 2、合理组织体育锻炼和户外活动; 3、提供充分的营养; 4、做好安全工作,避免伤害事故的发生; 5、衣服、鞋帽应宽松适度。 健康人生 11 ? 成人骨头共有206块,分为头颅骨、躯 干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿 童的骨头却比大人多,因为:儿童的骶 骨有5 块,长大成人后合为1块了。儿 童尾骨有4~5块,长大事也合成了1块。 儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨, 到成人就合并成为2块髋骨了。这样加 起来,儿童的骨头要比大人多11~12块, 实际上应是217~218块。医学书上说, 初生婴儿的骨头多达305块。 健康人生 12 二、呼吸系统 呼吸系统由呼吸道和肺组成。呼吸 道是气体的通道,包括鼻、咽、喉、气 管、支气管,肺是气体的交换场所。 鼻、咽、喉称为上呼吸道 气管和支气管称为下呼吸道 健康人生 13 (一)学前儿童呼吸系统的主要特点 1、鼻腔较小,鼻粘膜肉嫩,易感染; 2、咽鼓管粗短且*直,易引起中耳炎; 3、喉腔狭窄,声门短而窄,易引起喉炎; 4、肺的弹性组织差,呼吸肌较弱,肺活量 小。 健康人生 14 (二)学前儿童呼吸系统的保健措施 1.培养小儿良好的卫生*惯 让儿童用鼻 子呼吸,学会用正确的方法擤鼻涕,不要 用手挖鼻孔; 2.保持室内空气新鲜; 3.加强适宜的体育锻炼和户外活动 经常 参加户外活动可以增加肺活量; 4.严防异物进入呼吸道; 5.教育幼儿以正确的姿势活动和睡眠; 6.保护幼儿的声带,不宜唱成人歌曲。 健康人生 15 三、循环系统 循环系统包括心血管系统和淋巴系统。 心血管系统由心脏和血管组成。 (一)*: 血浆:运输血细胞、营养物质和废物。 红细胞:血红蛋白运输氧气 和二氧化碳 血细胞 白细胞:有的能吞噬体内的微生物 和坏死、受损的、衰老细胞, 有的具有免疫功能 血小板:促进止血和加速凝血功能 健康人生 16 (二)心脏:是人体的“生命之泵”。 它通过自身节律性的活动—按自身特 有的规律收缩、舒张,来实现*的 循环流动。 (三)血管 :血管遍布全身,除角膜、 毛发、指(趾)甲外,可分为动脉、 静脉和毛细血管。 健康人生 17 二、淋巴系统 淋巴系统是由淋巴管、淋巴结、脾、 扁桃体组成,主要功能是运输全身的淋 巴液入静脉。此外,淋巴结、脾、扁桃 体还有免疫作用。 健康人生 18 (一)学前儿童循环系统的主要特点 1、心脏容量小,发育不完善,心率快, 心脏收缩节律不稳; 2、血管内径相对较大,供血量充分,血 液总量增加很快; 3、淋巴系统发育快,但不成熟,易感染。 健康人生 19 (二)学前儿童循环系统的保健措施 1、保证营养,防止贫血; 2、开展适



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